MBSR

Die Übung der Achtsamkeit meint: in einer annehmenden offenen Haltung bewusst den gegenwärtigen Augenblick wahrzunehmen. Absichtslos und nicht wertend. Sie eröffnet uns einen inneren Raum für erweiterte Sicht- und Handlungsmöglichkeiten und führt zu mehr Verbundenheit mit uns selbst und unserer Umwelt.

 

unsere aktuellen Termine finden Sie unter seinundwirken.de

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